生理前って、ホルモンの関係で、ちょっと不眠になる人が多いみたいです。 まさに私がそうですね＾＾； 生理前は、夜、眠れなくなる。。 布団に入っても、全然眠くならなくて。 ついスマホに手が伸びてしまって、さらに眠れなくなるの悪循環。。 本当に、体が…