マインドガード
生理前って、ホルモンの関係で、ちょっと不眠になる人が多いみたいです。
まさに私がそうですね^^;
生理前は、夜、眠れなくなる。。
布団に入っても、全然眠くならなくて。
ついスマホに手が伸びてしまって、さらに眠れなくなるの悪循環。。
本当に、体がつらいっつーの。。
ちなみに、そんな不眠に今注目されているのが、クワンソウですよね~
クワンソウに含まれる特殊なアミノ酸成分が、睡眠を誘発してくれるらしいです。
沖縄とかでは、普通に栽培されていて、食されていたりもしているみたい。。
もちろんのこと、睡眠薬ではないので、食べたからといって、すぐに眠くなるということはないんですけどね。。
やっぱり、サプリメントとして摂取するのが効果的ということで、いろいろ調べてみたのですが、そんなクワンソウをたくさん含んでいるサプリメントが、マインドガードというものみたいです。。
私も試してみようかな?!
アレルナイトプラス
腸内には、免疫細胞のほとんどがいるそうです。
なので、腸内環境を整えることで、免疫力アップにつながるわけですね。。
きっと、ヨーグルトが花粉症に効くっていうのも、そんな感じのことなんだと思います。。
アレルギー症状って、結局は、免疫力が弱っているということですもんね。
ちなみに、アトピーなどもやっぱり腸内環境を整えることで、症状が緩和するみたいです。
そんなサプリメントが最近話題ですよね。
名前はアレルナイトプラス。。だったかな?
よく、ヤフーなどのバナー広告で見ますね♪
ちなみに、私もアトピー持ち。。
すっかりよくなったのですが、社会人になって、また症状が出てきてしまいました。。
特に、今みたいな、空気が乾燥している時期はつらいですね~^^;
夜布団の中でかゆみが増します。。
アレルナイトプラス、私も試してみようあかな?!
結婚できる婚活サイト
今更ながら、婚活、そろそろ始めないとなーと思いつつ。。
なかなか、重い腰が上がらない私です。。
でも、婚活サイトに登録したところで、本当に結婚できるのかな?!
いろいろ調べてみたのですが、婚活サイトの成婚率って、ものすごく低いみたいです。
ちなみに、なんと、10%以下とのこと。。
でも、婚活サイトはものすごく手軽に登録できるし、やっぱりそんなもんだよなーという感じはありますよね?!^^;
ちなみに、じゃあ、高いお金を払って登録する結婚相談所は?ということですが、結婚相談所でも、10%レベルとのこと。。
ちょっとびっくりな数字ですよね~
そんなに、成婚率が変わらないなら、やっぱり、婚活サイトあたりから、手軽に始めたいという感じはありますよね。。笑
私も、万が一、婚活サイトに登録するということであれば、しっかりと、比較検討しないといけないなーと思っています。。
結婚って、大人になれば出来ると思っていたのに。。笑
銀座カラーとキレイモ
脱毛って、本当に来年の夏までにって思うなら、今くらいから始めないとですよね。。
私もそろそろ無料カウンセリングに行かないと!と思っているのですが。。
ただ、どこに行ったらいいのかが分からない。。
ちなみに、ミュゼは、部分脱毛は安いのですが、全身脱毛はものすごく高いみたいです。。
で、全身脱毛でコスパがいいと話題なのは、今のところ、銀座カラーと、キレイモ。
銀座カラーは、そもそも老舗ですよね?
キレイモは最近人気だなーという感じはあります^^
ちなみに、銀座カラーに関しては、今のところ、33%オフというキャンペーンをやっているので、最安値かも?!
しかも、通い放題っていうのはうれしいですよね~
ただ、キレイモは、サロンがきれいと言われていて。。
うーん、どちらも捨てがたい。。
どちらにしろ、早く無料カウンセリングに行けっていう感じですけどね笑
東京で一回で終わるホワイトニング
歯って本当に大事だなーと思う今日この頃です。。
やっぱり歯が汚いと、本当に汚いイメージになってしまいます^^;
私も、ついつい、歯を見てしまいますね~。。
最近は、ストレスからか、コーヒーを飲む量がものすごく増えてしまって。。
それで、歯の黄ばみが気になっているのですが、なかなかホワイトニングに通おうと思えない。。
通うとなると、やっぱり3回くらいは通院が必要と聞きますし。。
でも、最近は、最新機器などを使っている審美歯科だと、一回で終わるところもあるのだとか。。
めちゃくちゃ気になる~
たったの1回で終わるなら、行ってみてもいいのかなーと思います♪
ちなみに、その最新機器というのが、ズームアドバンスというものみたいです♪
まだまだ取り入れている審美歯科は少ないみたいだけど。。
行ってみたいな^^
bills
今日は、友達とbillsに行ってきましたよ^^
billsって、どこ発?なのかと思ったら、なんとオーストラリア発なんですね~
なんか、そんな感じが全然しませんが。
オーストラリアっていうと、コアラの国っていう感じですけど、意外とカフェ文化が盛んなのだそうです。。笑
ちなみに、行ってきたのは、銀座のbillsです!
まだ、出来たばかりなんですよね~
本当は表参道に行こうと思ったのですが、表参道のbillsは、いつでも混んでいる。。
特に、土日はかなり待つみたいで。。
平日でも並ぶみたいですからね。。。
でも、その点、銀座のbillsは、待つことなく、すぐに入れましたよ^^
しかも、めちゃくちゃ広かった♪
目の前に、ブルガリのビルも見えるし。。
なんか高級感があって、めちゃくちゃよかったです。
で、パンケーキ、めちゃくちゃ美味しかったー♪
ふわふわで、一人で全部行けちゃうくらい。。。
また行きたいなー♪
雑誌。。
Anecanが終わる。。ということで、最終巻である今月のAnecan、買っちゃいました!!
Anecanなんて買うの、本当に何年ぶりだろう?!
雑誌って、やっぱり年代がありますよね~
私が買うのは、だいたいBAILAとかかな?!?!
年代的には、STORYとかなのかもしれないけど。。
なので、Anecanはあまり読まないけど。。。でもなんとなく、買っちゃった笑
最終巻ということで、ファッションよりも、今までAnecanに関わったモデルさんなど特集や、メッセージのページが多かったな。。
それでも、ファッションは、やっぱりモテファッションだなーという感じがあります。。笑
雑誌には、赤文字系と青文字系があるんですよね~
赤文字系は、Cancam、Vivi、Rayなどなど、まさに男性ウケするファッション雑誌。
そして、青文字系は、miniやZipperなど、ちょっと個性派系みたいです。
なので、モテたければ、赤文字系雑誌ですね。。
恋している私もちょっとこれを参考にしたいと思います笑