マインドガード

生理前って、ホルモンの関係で、ちょっと不眠になる人が多いみたいです。

まさに私がそうですね^^;

生理前は、夜、眠れなくなる。。

布団に入っても、全然眠くならなくて。

ついスマホに手が伸びてしまって、さらに眠れなくなるの悪循環。。

本当に、体がつらいっつーの。。

ちなみに、そんな不眠に今注目されているのが、クワンソウですよね~

クワンソウに含まれる特殊なアミノ酸成分が、睡眠を誘発してくれるらしいです。

沖縄とかでは、普通に栽培されていて、食されていたりもしているみたい。。

もちろんのこと、睡眠薬ではないので、食べたからといって、すぐに眠くなるということはないんですけどね。。

やっぱり、サプリメントとして摂取するのが効果的ということで、いろいろ調べてみたのですが、そんなクワンソウをたくさん含んでいるサプリメントが、マインドガードというものみたいです。。

私も試してみようかな?!

アレルナイトプラス

腸内には、免疫細胞のほとんどがいるそうです。

なので、腸内環境を整えることで、免疫力アップにつながるわけですね。。

きっと、ヨーグルトが花粉症に効くっていうのも、そんな感じのことなんだと思います。。

アレルギー症状って、結局は、免疫力が弱っているということですもんね。

ちなみに、アトピーなどもやっぱり腸内環境を整えることで、症状が緩和するみたいです。

そんなサプリメントが最近話題ですよね。

名前はアレルナイトプラス。。だったかな?

よく、ヤフーなどのバナー広告で見ますね♪

ちなみに、私もアトピー持ち。。

すっかりよくなったのですが、社会人になって、また症状が出てきてしまいました。。

特に、今みたいな、空気が乾燥している時期はつらいですね~^^;

夜布団の中でかゆみが増します。。

アレルナイトプラス、私も試してみようあかな?!

 

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結婚できる婚活サイト

今更ながら、婚活、そろそろ始めないとなーと思いつつ。。

なかなか、重い腰が上がらない私です。。

でも、婚活サイトに登録したところで、本当に結婚できるのかな?!

>>婚活サイト 結婚できる

いろいろ調べてみたのですが、婚活サイトの成婚率って、ものすごく低いみたいです。

ちなみに、なんと、10%以下とのこと。。

でも、婚活サイトはものすごく手軽に登録できるし、やっぱりそんなもんだよなーという感じはありますよね?!^^;

ちなみに、じゃあ、高いお金を払って登録する結婚相談所は?ということですが、結婚相談所でも、10%レベルとのこと。。

ちょっとびっくりな数字ですよね~

そんなに、成婚率が変わらないなら、やっぱり、婚活サイトあたりから、手軽に始めたいという感じはありますよね。。笑

私も、万が一、婚活サイトに登録するということであれば、しっかりと、比較検討しないといけないなーと思っています。。

結婚って、大人になれば出来ると思っていたのに。。笑

銀座カラーとキレイモ

脱毛って、本当に来年の夏までにって思うなら、今くらいから始めないとですよね。。

私もそろそろ無料カウンセリングに行かないと!と思っているのですが。。

ただ、どこに行ったらいいのかが分からない。。

ちなみに、ミュゼは、部分脱毛は安いのですが、全身脱毛はものすごく高いみたいです。。

で、全身脱毛でコスパがいいと話題なのは、今のところ、銀座カラーと、キレイモ。

>>銀座カラー キレイモ

 

銀座カラーは、そもそも老舗ですよね?

キレイモは最近人気だなーという感じはあります^^

ちなみに、銀座カラーに関しては、今のところ、33%オフというキャンペーンをやっているので、最安値かも?!

しかも、通い放題っていうのはうれしいですよね~

ただ、キレイモは、サロンがきれいと言われていて。。

うーん、どちらも捨てがたい。。

どちらにしろ、早く無料カウンセリングに行けっていう感じですけどね笑

東京で一回で終わるホワイトニング

歯って本当に大事だなーと思う今日この頃です。。

やっぱり歯が汚いと、本当に汚いイメージになってしまいます^^;

私も、ついつい、歯を見てしまいますね~。。

最近は、ストレスからか、コーヒーを飲む量がものすごく増えてしまって。。

それで、歯の黄ばみが気になっているのですが、なかなかホワイトニングに通おうと思えない。。

通うとなると、やっぱり3回くらいは通院が必要と聞きますし。。

でも、最近は、最新機器などを使っている審美歯科だと、一回で終わるところもあるのだとか。。

>>ホワイトニング 東京 一回

めちゃくちゃ気になる~

たったの1回で終わるなら、行ってみてもいいのかなーと思います♪

ちなみに、その最新機器というのが、ズームアドバンスというものみたいです♪

まだまだ取り入れている審美歯科は少ないみたいだけど。。

行ってみたいな^^

bills

今日は、友達とbillsに行ってきましたよ^^

billsって、どこ発?なのかと思ったら、なんとオーストラリア発なんですね~

なんか、そんな感じが全然しませんが。

オーストラリアっていうと、コアラの国っていう感じですけど、意外とカフェ文化が盛んなのだそうです。。笑

ちなみに、行ってきたのは、銀座のbillsです!

まだ、出来たばかりなんですよね~

本当は表参道に行こうと思ったのですが、表参道のbillsは、いつでも混んでいる。。

特に、土日はかなり待つみたいで。。

平日でも並ぶみたいですからね。。。

でも、その点、銀座のbillsは、待つことなく、すぐに入れましたよ^^

しかも、めちゃくちゃ広かった♪

目の前に、ブルガリのビルも見えるし。。

なんか高級感があって、めちゃくちゃよかったです。

で、パンケーキ、めちゃくちゃ美味しかったー♪

ふわふわで、一人で全部行けちゃうくらい。。。

また行きたいなー♪

雑誌。。

Anecanが終わる。。ということで、最終巻である今月のAnecan、買っちゃいました!!

Anecanなんて買うの、本当に何年ぶりだろう?!

雑誌って、やっぱり年代がありますよね~

私が買うのは、だいたいBAILAとかかな?!?!

年代的には、STORYとかなのかもしれないけど。。

なので、Anecanはあまり読まないけど。。。でもなんとなく、買っちゃった笑

最終巻ということで、ファッションよりも、今までAnecanに関わったモデルさんなど特集や、メッセージのページが多かったな。。

それでも、ファッションは、やっぱりモテファッションだなーという感じがあります。。笑

雑誌には、赤文字系と青文字系があるんですよね~

赤文字系は、Cancam、Vivi、Rayなどなど、まさに男性ウケするファッション雑誌。

そして、青文字系は、miniやZipperなど、ちょっと個性派系みたいです。

なので、モテたければ、赤文字系雑誌ですね。。

恋している私もちょっとこれを参考にしたいと思います笑